初めて禅の修行を志す者にとって、誰にもわかる平易な表現で、禅と悟りの世界を語っている。この禅の発想に基づいてアメリカに渡り、1970年の出版から現在に至るまで、世界二四カ国以上で翻訳され、支持されている。禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ…

世の中を見渡すと、生きづらさを感じている人が多数います。そんな方々にとって、不足しているものは「自己肯定感」だといいます。 以下は引用。 自己肯定感がないと、無理してでも何かを頑張らないとダメなんですよね。 潰れるまで頑張り続けるしかない。 …